Atemfitness & Keramik bemalen | Slow Sunday

Lust auf einen gemütlichen Sonntag ganz für dich? 💛

Am Sonntag, dem 15. Februar 2026 dreht sich bei uns im sunni alles um bewusste Atmung und kreative Entfaltung. Gemeinsam mit Bettina Wahlmüller startest du mit einer tiefgehenden Atemfitness-Session, in der Atmung als kraftvolles Werkzeug für mehr Energie, innere Ruhe und ein reguliertes Nervensystem erfahrbar wird.

In einer abwechslungsreichen Praxis aus kohärentem Atmen, Pranayama und verbundenem Atem, begleitet von ausgewählten Klangwelten (Musik & Rhythmus), kommst du aus dem Kopf und tief in deinen Körper. Die bewusste Atemarbeit kann Stress reduzieren, Klarheit schaffen und dir ein Gefühl von Weite, Präsenz und neuer Lebenskraft schenken – vergleichbar mit dem Zustand nach langer Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Im Anschluss kannst du das Erlebte kreativ nachwirken lassen und gestaltest beim Keramik bemalen dein eigenes Keramik-Einzelstück. Alle Farben sowie der Brennservice sind inklusive – dein fertiges, glasiertes und gebranntes Stück kannst du 7-14 Tage später…